منتديات مصراوى كافية
منتديات مصراوى كافية
منتديات مصراوى كافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مصراوى.افلام, برامج,اغانى, العاب, بلوتوث,مصراوى, كافية, فديو, منتدى, مصراوي, كافيه, منتدى ,مصراوي, كافيه,شعر,شعراء,كتب,روايات,دليل,مواقعمصراوى كافية| شباب مصراوى كافية | صبايا مصراوى كافية | اصحاب مصر
 
الرئيسيةبوابة مصراوىأحدث الصورالتسجيلدخول
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://news.rsspump.com/" title="">news</a></div>

شاطر
 

 تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aman

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Ouoo_u10


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 15/09/2010
الجنس : ذكر
العمر : 47

الاوسمة
 :
اوسمه (aman)



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة   تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 06, 2010 1:44 pm
كن مشاركا لاتقرا وترحل اترك تعليقا


تعلم (آلهدوء) ؤسط ضغوطآإت آلحيآة ..!!


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 290_1230515529


تعلم "الهدوء" وسط ضغوطات الحياهـ
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 0569944524-d00f7cf50f



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة W6w200504230824086c096eda



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 1



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 5
كأن يكون العيب في شكلالشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى
، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلىالتصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.



تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 2
*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 6


[size=16]وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
[/size]


[size=16]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 7
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .
[/size]


[size=16]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 8


[size=16]وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموكالصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
[/size][/size]


[size=16][size=16]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 3
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 4
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في[size=16]الحياة
[/size][/size]

[/size] [size=16][size=16]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 10
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 11
[/size][/size]

[size=16][size=16]بأن تضع نفسك مكانهم
وان تكف في التفكير في نفسك ،

فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير)..
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،!
لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر ..
كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب:
لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة

[size=21]أسجد
بقلب خاشع لله~
في الثلث الأخير من الليل وبث لخالقك كل همومك
ستشعر بالفرق حقا..
[/size][/size][/size]

[size=16][size=16][size=16]تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 00


[/size][/size][/size]


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة 0569944524-102495ba8a

السبت 30 ذو القعدة 1431 = 6-11-2010
-
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» هذه هي الحياة...
» الحياة رحلة صامتة
» تعلم الهكر بإحترافية
» الحياة مع قلب ودورة دموية سليمة
»  روعة الحياة فى عيون حزينة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مصراوى كافية  :: 

@ الاقسام العامة والرئيسية @ :: المنتدى العام

-
سحابة الكلمات الدلالية
جوجل