منتديات مصراوى كافية
منتديات مصراوى كافية
منتديات مصراوى كافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مصراوى.افلام, برامج,اغانى, العاب, بلوتوث,مصراوى, كافية, فديو, منتدى, مصراوي, كافيه, منتدى ,مصراوي, كافيه,شعر,شعراء,كتب,روايات,دليل,مواقعمصراوى كافية| شباب مصراوى كافية | صبايا مصراوى كافية | اصحاب مصر
 
الرئيسيةبوابة مصراوىأحدث الصورالتسجيلدخول
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://news.rsspump.com/" title="">news</a></div>

شاطر
 

 شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصراوى

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة Stars12
مصراوى

رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 2514
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
مزاجى : احب المنتدى
الجنس : ذكر
العمر : 41

الاوسمة
 :
اوسمه (مصراوى)



شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة   شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 20, 2009 10:14 pm
كن مشاركا لاتقرا وترحل اترك تعليقا




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .


يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.


حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.


لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير ..!
ولذلك وصانا رسولنا الكريم على الشرب على ثلاث فترات
والتنفس خارج الاناءا
ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.egysport.net
 

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» الفيتامينات الأساسية للعين.. نقصها قد يسبب مشاكل بصرية!
» مخاطر تناول مكملات الكالسيوم
» أخطر برنامج لتغيير الوجوه وتركيبها على اجسام اخرى مع الشرح
» دراسة: فيتامين B12 يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر
» مصرى او جزائرى ادخل بسرعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مصراوى كافية  :: 

@ الاقسام العامة والرئيسية @ :: منتدى الطب والصحة

-
سحابة الكلمات الدلالية
جوجل